就是极限锻炼，激发身体潜么，手段根本就用不着那么简单粗暴，那样做对身体的损害太大，很有可能造成永远都无法修复的暗伤！”
黄飞鸿点了点头表示认可，这话很有道理。
“如此，那我就帮你调制药浴药方，还有温养身体的药膳配方，希望你能好自为之吧！”
“多谢师傅，定不会叫师傅失望就是！”
师徒俩心知肚明，雷虎主动求上门，黄飞鸿就算觉得不妥，最后也是会答应帮忙的，所谓帮亲不帮理是也。
再说了，雷虎的理由不是没有道理，铁布衫功夫又不是什么不传之秘，大街上随便一个卖艺的汉子，估计都练过这门普及率极高的外门功夫。
只是大部分练过铁布衫这门外门功夫的武者，都只是粗通入门罢了，没有严振东所在家族那般将其研究得十分透彻，还有搭配的药浴和其它手段配合锻炼，易学难精是普遍现象。
雷虎情况不同，对于锻炼身体的方法他知晓很多，练习硬功的办法也有不少，他所知后世军中训练特种兵的手段用在这里，就很不错。
尽管没有后世精密的医疗器械帮忙监察身体状况，但黄飞鸿这样的名医手段也是不凡，根本就不用因为极限锻炼而损伤的身体根本。
……
既然做出了决定，在师傅黄飞鸿的帮助下，雷虎迅速进入了修炼铁布衫的状态，很快沉迷其中不可自拔。
以他此时强悍的身体素质，直接进入后世特种兵的锻炼模式，没有丝毫不适或者异常。
每天早上天还没亮起来站混元桩，等热身完毕便开始了高强度训练，五百个俯卧撑，五百
第七十六章 疯狂的高强度锻炼(2/4)