大什么的。
之前的装逼的想法先收一收。
先在家里练到满级在出门吧，首先定一个小目标，什么时候自己能硬抗位于中心点的核弹爆炸了，什么时候在出门装逼去。
想着，他打开了手机的秒表，放到自己眼前准备开始进行锻炼...
虽然，实际上得到这个群之后就一直没有锻炼了，而之前他也只是刚刚去健身房锻炼两个月左右的时间罢了。
这一次的目标也主要是看一看自己的身体素质有没有什么增长。
“嗯...首先试试平板支撑吧。”
平板支撑，这个运动自己一开始只是坚持了三十秒左右...两个月后大概能坚持三四分钟，咬咬牙一口气五分钟也不是不可能。
当然——这样并不是什么锻炼的好方式，一口气时间太多了。
但是他渐渐的将这个方式当作是测试自己极限的办法了。
打开手机的秒表，一边保持着平板支撑的姿势，顺岑一边思 考着之后自己应该如何在这个群里做什么。
一分、两分、三分...
顺岑已经开始感觉到累了。
终于——
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“感觉没什么变化啊...是因为第一次所以进步有限吗？还是说根本没什么效果...”
微微的叹了口气，顺岑坐了起来：“算了，反正也没什么事情做，一星期后再来一次看看对比吧。”
时间也差不多了，最近老书存稿消耗了不少，新书存稿还够用，写老书吧。
穷苦人是这样的必须要多开才能维
第十章 体内(4/5)