随心想着，开始练红砂心，吸纳天地虚空中的灵气。
修炼中，时间在不知不觉中过去，如同一瞬间，随心练完了七七二百四十五次招式，包括收功用的时间，花了四十二分钟，下步就通带脉。
随心看看身上皮肤，也算是细腻和白皙，体内污垢没了，想不要白净太难，才修炼完的皮肤上几乎没油腻，虽说修炼的时间短，但杂质少了是客观事实。随心明白，体内绝对还有杂质，随心想，但什么时候在何种机缘下排出，却是不知道。
不过，随心还是有期待的，内气壮大了，在正式循行大周天时，身体会有一次大排污，身体深处的杂质会进一步排出，另外，当胸背任督二脉之间的黑血被排出时，这时会有一次更全面的排污，按随心推测，若真有断脉，真有黑血，则这黑血才是人体内最污秽的杂质，人体内最大的隐患，如果人体内没黑血，常人也可以活上百岁吧。印度那位静树大师，排了黑血，就活了三百多岁。
开始通带脉吧。
在随心看来，带脉象一条没系紧的腰带，又似的纲，把足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉连在一起成为一个整体，带脉通了，在以后修炼大周天或配合其它经脉运行内气时，应该会有感觉的。
带脉起于季胁，斜向下行到带脉穴、五枢穴、维道穴，横行腰腹，绕身一周。带脉穴、五枢穴、维道穴三穴都在足少阳胆经脉上，随心修炼带脉，主要就是连通身体左右两边的带脉穴与带脉穴、维道穴与维道穴。十二正经都分布在身体两侧，身体两侧共有二十四条正经，有经脉直接连通的左右两侧穴道就只有带脉穴和维道穴了，其它穴道得靠丹田和全身分布的络
第三百七十五章 通带脉(1/4)