下水前的准备活动做全。
随心微笑着说道：“准备活动做完了，可以下水学游泳了。游泳其实不难，人本身就有浮力，只要克服对水的惧怕心理，就可象老人家说的：到中流激水，浪遏飞舟。我们先到齐腰深的水里熟悉下水性，就练自由泳的动作，游泳有四种泳姿：自由泳(也叫爬泳)、蝶泳、仰泳、蛙泳，都有自己的技术动作，但也不是截然分开，手和腿都是推动身体在水中前进的动力，姿式正确，阻力就小些，游得就快些。我们慢慢体会。”
随心领着小心翼翼趟着河底往河中走的三女开始教游泳了，岸上的人看着水中三女那过分小心的样子开心地嘻嘻直笑，同时也在想等会自己的表现会如何如何。
河水漫过三女的大腿，淹没了臀部，双腿清晰地感受到水下凉水的冷意，静玉开始撒娇了：“随心哥哥，你牵着我呀！我都要站不住了。”
随心笑了，说道：“静玉，你是不是叶公好龙啊？水才淹了你一小半呢。”又对青心、静波道：“我们就在这熟悉一下水，体会水的浮力。”看看她们的长辫子，没有泳帽，辫子散了头发肯定将漂浮在身体周围，反而在游时不会对手臂造成干扰，吩咐道：“你们的辫子如果散了，影响到动作时不要慌，这地方水不深。没我护着，你们自己不能再往外面走。”
随心来到三女身边，边说边示范，让她们蹲下和坐到河底。当河水淹过胸部、浸到脖子时，惹起她们一番惊叫，水淹过肩胛后，肺部就感觉到水的压力，对从没下过水的三女孩儿来说，算是有了新的体验。
当学着随心屈膝抱成团埋头在水中浮起时，更是将新体验飚升到极致。
第八十二章 少女情思(1/5)