的事情，那些练了“打”的人，很厉害的，打在身上的木棍断了，人也没事。
蓝萍看了姐姐妹妹的神『色』，知道她们心思，笑道“随心，我们开始练吧，招式和心法我们教了，你再说说。这个星期，我们会一直陪她们练的。”
蓝萍开口了，那还说什么，大家各就各位。
众女照顾何志强，让他排在随心近前。
这排位，自然是把随心跟前的位置给了何妍月、何妍丽、何志强、朱静枝三姐妹六人，让她们看得清随心的一举一动。
今晚，新来的生手是主角。
等大家排好位，随心就对着何妍月何妍丽，详细讲了一次招式和心法，甚至腾出一只手来，在身上指点天地元气在某一时刻应该到达的位置。
随心这么一讲解，大家都获益非浅。
随心为了让她们看得清自己抓趾提肛的动作，干脆脱了鞋，赤脚站在地上。
其实，练了十来天的人，都已逐渐熟悉了练功招式，心法也开始圆润起来，心中臆想的三股天地元气似乎能同时到达丹田了，所以，跟随随心练功，更多的是为了获得和随心一模一样的频率，是为了掌握随心的那股韵律。
“今天练七七，预备。”随心带大家进入预备状态，调匀呼吸，二十秒后，随心又发口令“三，二，一，开始。”
练功开始。
随心已能一心二用，甚至有一心三用的可能，就时不时地看看面前六人的练功。
静枝三姐妹的招式是熟练了，表明她们在家也没断过练功，现在，她们是在努力模仿自己的频率，等养成了条件反『射』，就是成功
第七百九十七章 修炼等同于科学研究(2/5)