道：“大海可不是河，下去了方向都找不到。”
“没事的，妈妈，我又不在水下走去几十里，冒上来就能看到海岛或岸边的。”随心忙安慰解释，很幸福地感到，妈妈第一时间想的是自己安危。当然，妹妹她们是太相信自己了，根本不会考虑自己做不到，自己以前的言行让她们形成个概念：做不到的事情自己不会讲出来。是哦！自己说到做到，中国人说话是算数的。
随心想，黄唇鱼栖息于近海水深60100米的海区，自己这般n下去，下到60100米的深度，应当没问题，也就自己找得到、捉得到黄唇鱼了，在这种深度，潜水员不可能自在地干活。
随心看大家习惯用菜下饭的样子，吃口兔肉丝，笑道：“我觉得有义务做点科普宣传工作。”见大家注意过来，就说道：“我们人体所需的六大营养素是碳水化合物糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐矿物质，大米饭是碳水化合物，是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分，还维持正常的神经功能，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用，当然要吃。..co它没脂肪好，脂肪分解的能量是碳水化合物的两倍蛋白质也一样产能，为儿童青少年生长发育提供能源维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，缺少了新陈代谢就紊乱。我看你们饭吃这么多，菜吃这么少，这会造成营养不平衡啊，这身体是否健康？堪忧啊！”
随心最后的担心样子，简直是在忧国忧民。
其实，随心的话说到一大半的时候，大家就明白了过来，看随心那一幅着急模样，脸上笑意越来越浓，等他话音一落，杨扬就发话了
第五百四十一章 制定帮困难户的办法(2/4)