在安乐的安抚下，众人总算冷静了下来。
他们再次朝着“丧尸群”看去，这才看清果然是一群大爷大妈。
身穿练功服的大爷大妈手上戴着手套，正趴在地上模仿动物爬行，乍看之下，的确很容易让人联想到丧尸。
“呼，虚惊一场，还以为丧尸狂潮来了！话说这些大爷大妈在干什么啊，好吓人的！”俞愿抚着胸口，很是后怕地说道。
讲道理，虽说堤岸边上的人行道没有车辆来往，可一群中老年人在路上像是丧尸一样爬行，怎么想都觉得有些惊悚吧？
得亏现在是白天，换做是清晨或傍晚，非得把路人给吓死不可！
“大概是在运动吧？”李雷很是不确信地说道。
众人纷纷表示活久见，这样爬行真的有锻炼健身的效果？
“呃，爬行还真有一定的养生保健效果！”安乐硬着头皮说道。
这段时间，安乐向若水请教了许多关于养生保健的知识，是以在这方面还是有些话语权的。
“其实就是仿照古五禽戏，可以防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病。另外，还能预防心脑血管病、下肢动脉曲张，锻炼颈、肩、背、双臂等部位的肌肉。”安乐科普道。
众人齐刷刷地拍手鼓掌，虽不明，但觉厉！
“不过，中老年人多患有高血压、腰椎劳损、骨质酥松等毛病，并不适合进行爬行锻炼，如果爬行时间过长，没准会脑补供血不足而缺氧晕厥。再说了，这种坚硬的马路，就算是人行道也存在安全隐患，即便戴了手套和护膝照样可能发生意外。”安凯皱眉道。
第396章 真会玩(1/5)