金钟罩铁布衫嘛，想要练就一副金刚不坏之身，首先要做的自然就是不断提升抗打击能力。而抗打击能力，不经常挨打，怎么提高呢？
虽然很不情愿，但却不得不照做。
“砰砰砰！”
身体不断发出被击打的声音。
徐牧对此有些哭笑不得，这算哪门子的修仙功法啊？有点坑人啊！
幸好现在是大晚上的，操场没人。要是被人看到，不得被当作是神经病啊？
自己打自己，也是有方法和技巧的，按照系统的指示，徐牧发现就刚开始很痛，痛得他呲牙咧嘴。
然后嘛，就感觉有点麻麻的，不是那么难受了。
到了最后，竟然还有点爽！
有点爽……
“我靠，这套功法该不会还带着一个隐藏功能，用来培养受虐狂的吧？”
徐牧有点慌。
要是以后挨打挨习惯了，一天不挨打就浑身难受，那可咋办？
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虽然这章字数稍微多一些，但今天只更新了一章，所以白袍还是感到很羞愧的。
没办法，有点卡文了，思路有点乱，请容我调整一下。m.