疗师朱迪塞托就这么讲过，科比参加b比赛，不仅仅是为了上场，而且他还要求自己打出高水平来，所以身体方面，不能拖他的后腿。
和年轻时候不同，因为年纪大了，身体磨损严重，耐操天赋又不如乔詹，所以科比每次有比赛时，都会提前~个小时入场。先是投篮，用投篮把自己的身体汗透，紧接趁着身体各方面苏醒了，他要去力量房做一会儿力量保持，当然，如果那天他身体状态不适，他会很快和加里维蒂沟通，然后去进行物理按摩及其冰疗。假如那天身体状态不错，力量练习后，科比就要去找朱迪塞托例行按摩，因为这对于肌肉充血后，有极大的缓解作用。
整个过程不会太长，基本上不会超过分钟，就唐潜自己看到的，大部分时间都是对于颈部、肩部、膝盖、和脚踝附近的物理按摩。这个按摩唐潜曾经去问过朱迪塞托，朱迪塞托告诉唐潜，年轻球员是用不着这么多此一举的，身体的恢复速度足够跟上了，只有年纪偏大身体机能下降的老球员才需要这个项目辅助。不过每次时间不宜太长，~分钟为最佳，时间太长了容易让身体原本的恢复速度进一步下降，反而造成更多的肌肉疲劳感。
这还不算完，做完这些后，科比会加入全队练习，主要是战术和团队默契协作，结束这个训练项目后……他又要去找朱迪塞托给他拉伸四肢，同时用医疗仪器“rr”帮助自己进一步唤醒肌肉群。嗯，主要是腿部的。古语说得好，老人先老腿，篮球运动员更是如此。
接着短暂的休息后，比赛大约进入准备开始阶段了，观众即将入场。这时候科比会去找湖人队另外一名物理按摩师蒂弗朗塞斯克帮他做臀部激活按摩，期间湖
第619章 来单挑(2/6)