门定制的，譬如现在，苏辰正在推举着绝对会破了什么大力士纪录的重量，一个接着一个，每一个都很稳，每一个都在掌控之中。
任何人看到了都会有这样的认知——这不是极限，这是他的常规大强度训练，不是为了极限重量的挑战，而是常规的几组几个用这个重量来正常训练。
跑步机是特制的，上去之后很快就调整成为急速跑，比起一些搏击运动员，苏辰的急速跑不是短暂的十几二十秒速度爆发力训练冲刺，而是一组长达十分钟的全力冲刺。
苏天养坦言，中长跑，苏辰去参加奥运会，也不需要什么战术了，从开始就冲刺即可。
沙袋也是特制的，几层牛皮，巨大的沙袋比常规沙袋足足大了几圈，苏天养全力一拳，只能打得轻轻晃动，得是最厉害的膝盖和肘击，才能产生效果。
苏辰是赤手空拳的去轰打，沙袋最开始被固定，后期越练越凶之后，不再固定，任由它被打得剧烈晃动，然后迎着惯力飞回来的沙袋再去打，普通人不建议尝试会受伤，这个重量的沙袋，专业的运动员也不建议这么打，一不小心，一拳迎着荡回来的沙袋打过去，有实力都不太敢，一不小心手腕的骨折碎裂都有可能。
到苏辰这，他是玩的非常乐呵，身边四个人之前是指导，是陪着训练，是进行正确的高强度训练安排，现在也不需要了，那些需要保护和注意的事项，在他这里完全不成立，完全是逆天而行的表现，现在四个人的主要任务，就是教他一些对战的技巧，培养他对战的经验。
之前苏天养根据苏辰身体素质优势地方安排的战斗方式，现在已经不适合了，一段时间，又变强了，从
第518章 挑战一切不合理(9/11)