，江一涵想着到是推广时必定要自己警告食用者，哪些可以，哪些不可以。
简单的做几样，江一涵想要尝试一下，毕竟前世虽然做过，但还不知道她们吃了后回是什么反应。
首先是凉拌仙人掌
调料：盐、鸡精、白糖、蒜茸、白醋、芝麻
做法：
1，将仙人掌去皮、刺切成粗条，放入有盐的凉开水中浸泡20分钟，捞出沥干水；
2、拿一个凤梨去皮切成条，备用。
3、 仙人掌放入盆里，加入凤梨、盐、鸡精（古代没有鸡精，江一涵用了点虾米调味。）然后加上白糖和白醋，不过白醋没有，江一涵用的是他们自己做的米醋，这是江一涵没有想到的，有人竟然会做这米错，不过看着竹筒很新的样子，一看就是不常用，将一切放好搅拌，拌匀，到最后撒上芝麻倒入盘中即可食用。
第二道:仙人掌拌粉皮
调料：白糖、味精、醋、蒜