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“哎，哎，杜姐，你慢点跑，我....我跑不动了，真的，要.....跑不动了....”
身后传来杨玉婉呼哧带喘的呼救，杜君歪了歪嘴角，回过头去，嘲弄道：“这就是你跟我说的马上英姿？丢不丢人？别说骑马打仗了，逃命好像都来不及。”
别看杜君嘴上讥讽的厉害，但步幅还是为了杨玉婉减慢了下来。
“你那是......站着说话.....不腰疼，我自小就在马场，什么时候跑过步啊！”杨玉婉喘着粗气，不服气的回道。
“跑步是人体锻炼最基本的运动，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。消除紧张感慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，经常跑步，还能让你保持年轻呢”，杜君丝毫没有怜香惜玉的觉悟，边跑边把跑步的好处讲给杨玉婉听。
要知道，这些东西都是她前世在健身房里的必修课，信手拈来，都不带出错的。
杨玉婉可不管什么关节、肌腱、韧带，如今的她满脸汗水，眼神涣散，大张着嘴，像一条濒临死亡的鱼。
如若眼前出现一张大床，她肯定爬上去死都不再下来了。
便是说她言而无信，她也认了。
这就是个坑啊！
她掉进去了，再也爬不上来了！
呜呜~~~人家蓝瘦！
“坚持，再坚持一下，就剩下半圈了，你一定能行的”，杜君还在一旁给她打气。
“哈......哈......”
第三百六十四章 求助(3/5)