练气期，修士所做的就是炼化精气和灵气，用灵力来猝练肉身，让肉身脱胎换骨，有异于凡人。
练气期中的三六九层都是一道坎，这前面两道坎划分了练气的初期、中期和后期。
每跨过一道坎，修士的实力会得到极大的提升，灵力的储量和精纯度都有一个明显的提高。
但是这最后一道坎才是练气期里最难过得，不仅需要足够的灵力底蕴还需要那虚无缥缈的契机！
有些修士积累的底蕴已经足够了但就是找不到那个捅破窗户纸的契机，只能依靠灵力一点点的打磨那层壁障。
结果就是修炼到了练气九层，但已经到了快寿元耗尽的地步了。
可以说只有在壮年时就突破练气九层的修士才算是拥有了一个筑基的机会，但大多数都被筑基这道更大的坎拦在了外面，最终遗憾的老去。
但是此次沈瑞凌心中对这次突破充满了信心，而且他这次还不打算借助丹药之力来突破，他想靠自身的积累来突破这层壁障。
这不能说他盲目自信，沈瑞凌这么做是有把握的。
一来，对于修士来说，每一次竭尽全力后的身受重伤，和灵力耗尽后再次运转功法带来的经脉灼烧感，其实都是在进一步挖掘体内的潜能。在生死极限下，往往就能打破修为上的瓶颈，不知不觉的晋升。
这次沈瑞凌和沈焕铭、周谯三人联手阻拦三阶妖蟹的进攻，沈瑞凌都是一边吞服恢复灵力的丹药一遍和妖蟹纠缠。
打斗当中，沈瑞凌不仅数次受伤，而且灵力也几次消耗耗尽，强忍着经脉的疼痛在那运转功法。
所以在战后疗伤的
第六十八章 练气九层(3/5)