，烧烤，海鲜等等，渍渍渍，都是大鱼大肉啊！
“欧耶！完美，先去锻炼身体去了。”邱宁点点头，打了一个响指之后，带着其他人去了健身房开始健身。
将身体完全放开之后，一行人又到了瑜伽室，接受瑜伽训练，拉伸，压腿等等。
“嗷！我感觉我废了。”白钰龇牙咧嘴地说道，痛死宝宝了，自己可从来没有拉伸过腿啊！这突然来一下，那滋味，不想再有下一次。
“你身体没有活动开，你们是职业选手，就应该知道，你们每天除了用餐之外、睡觉之外，更多的时间是花在电脑前，一动不动的枯燥训练，这样会对你们身体造成相对应的伤害，所以，你们要自己觉得对自己的身体素质提升应有的高度，只有一个好的身躯，才能让你们继续自己的梦。”季陵西靠着门框看着一个个龇牙咧嘴的样子，心里面美滋滋的，瞧瞧，你们的身子骨可比我还要硬，你们可都比我年轻啊！
“你是站着不腰疼，要不要也来试试。”邱宁白了一眼幸灾乐祸的季陵西，额头豆大的汗缓缓低落，心里面已经确定了，自己情愿在健身房多待一个小时也不要来瑜伽室。
“你瞧瞧年级比你小的夏禹和梦浅说什么了，人家乖乖的，做得挺标准的，你们这几个当哥哥的，竟然还没有弟弟厉害。”季陵西看着邱宁那要吃了自己的眼神，翻了一个白眼，当即指着夏禹和林梦浅说道。
被点名的两个人一脸懵逼的看着季陵西之后，再看看邱宁，然后有些郁闷的道：“这是怎么了，难道我做错了？”
“没有，你没有做错，是身为哥哥的他们觉得不好意思了，竟然被弟弟强压了一头。
第63章 日常放松(3/4)