这次比刚刚还重，沈明真的爬不起来了，教练怕他受伤，当即阻止这场练习。
李凌坐在休息区，微微有些喘息。
自己现在的实力，能打倒业余的拳手，不知道对付专业拳手怎么样。
但李凌知道，自己每天都在进步，以后会越来越强大。
现在的李凌不管是力量，耐力，抗击打能力，其实已经超越了常人，他欠缺的只是搏击意识和技巧。
其实专业运动，是非常吃天赋的，在搏击方面，李凌现在的天赋非常好。
虽然他身材比较高，对于搏击来说，身体略显单薄了些，但架不住他现在身体素质太高了。
程虎拿来一瓶水递给李凌，“我都不知道你什么时候这么厉害了。
沈明可是训练过多年的，今天居然栽倒在你手上，你现在欠缺的只是经验。”
“哈哈，我今天才知道搏击原来这么爽！”李凌笑道。
程虎却没好气道：“那是你今天打倒了别人，等哪天你被人打倒在地就不会这样想了。”
李凌微微一笑没说话，今天打了一架，现在他心里痛快多了。
释放，很重要！
在健身会馆洗了澡，李凌请程虎吃了顿饭。
本来程虎看李凌还没工作硬是要自己付钱的，但没拗过李凌。
当天下午，李凌就去报了个健身教练培训班，交钱，领了一堆书。
运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能.....李凌进入学习模式。