了极大改变。
虽然没有夸张的肌肉，但非常有型，板型胸肌，六块腹肌，属于青春健美型的。
这颜值再加上身高，秒杀明星小鲜肉，不过李凌给人的感觉却并非奶奶的，而是沉稳有度。
旁边程虎也有些惊异：“这小子几天不见，身材练得这么好！”
将杠铃调成四十公斤的重量，李凌躺好开始进行胸推。
“呼呼呼”
一口气进行三十下推举，李凌停了下来，站起身来，李凌脸不红心不跳，展现出良好的身体素质。
“徐总，可以吗？”李凌向徐总问道。
徐总拍起手来，“真是不错，没想到你穿上衣服瘦瘦的，原来这么有料。”徐总调笑了一句。
接着说：“四十公斤一次性三十次推举，非常不错。
而且看你脸不红心不跳的，非常游刃有余，你的身体素质达标了。
尽快将健身理论知识学习一下，把健身教练证考到手，你就直接入职吧。”
“谢谢徐总。”李凌得到肯定答复，也很高兴。
“这样，让程虎带你熟悉一下咱们会馆的情况，你提前了解一下工作环境。”徐总对二人说道。
然后说：“我这边还有工作处理，我先走了。”
“徐总您忙。”
李凌和程虎都微微点头。
“可以啊凌帅，几天不见，身体练得这么好了。”程虎对着李凌竖了竖大拇指。
“都自己瞎练得。”
李凌也呵呵一笑，接下来就是学习理论知识，赶紧把教练资格证考到手了。