破天踪

是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界。李兰现在就是达到了此种境界。

    太极拳，也是一种养生术，用于强身健体、益寿延年，不必计较太深。

    很快，心秋的太极拳就打得行如流水，刚劲有力。