让自己的修为更进一步，从入门级别，达到黄龙诀上记载的练气之境。
而想达到练气之境，其实也不难，只需要驾驭真气从自己的经脉游走，完成一个小周天，便算是达到了。
但这里也有两个难点，那就是必须打通“任督”二脉。
一般真正意义上的武林高手，其实就是因为打通了“任督”二脉，而使得内力暴增，故而实力大进。
现在，白小凡也终于走到了这一步。
对于经脉，白小凡还是比较熟悉的。而所谓的小周天，便是将真气从下丹田出发，经会阴，过谷道，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，至迎香，走鹊桥，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。如此一个循环，便是一个小周天。
白小凡重新泡在了冰火泉中，和之前不同的是，这一次，他脱掉了身上的软甲，赤膊着承受着冰火泉那独特的浸养。
灵儿没有修炼，而是老老实实的守在一旁。他也不知道白小凡会不会再次晕倒，所以不敢疏忽。
和上一次修炼的时间相比，这一次修炼倒是仅用了一天，便顺利完成。
在白小凡的印象中，想冲破“任督”二脉，并不是一件容易的事，可他却十分轻松的突破了，这和之前突破瓶颈相比，实在轻松太多。
顺利完成了一个小周天，他也算是进入了练气之境。
本来他还因被困在这寒冰炼狱而郁郁寡欢，没想到竟然会有如此意外之喜。
现在他坚信可以一举飞出寒冰炼狱，他也终于可以搞清楚那藏于云雾之中的光圈到底是怎么回事儿了。
第91章 瓶颈（三）(3/5)