五行之中，金为呼吸系统，五脏中为肺。
金气入侵，伤肺，损喉，必咳嗽，日久伤肝。阴阳五行，相生相克，是一个整体。
安排停当，秦祥林开始看《丹药龟息法》，炼丹目前还不能涉及，秦祥林开始修炼内功。
龟息。所谓龟息这是长长的吸入一口气之后，憋气七秒，然后缓缓呼出吸入那一口气的三分之一，在身体中将那一口气留存三分之二，紧接着开始一点一点缓慢呼吸，尽可能多的保存那一口气。在四十多秒后，那一口留存在身体中的气息在体内消散留存，然后继续呼吸，留存。
如此反复，掌握气息之后，呼吸就会开始变慢。然后根据龟息法的记载，在引导留存在身体中的气息归于丹田之间。
天长日久的积累之后，在小腹丹田住处便出现了一股热气，此所谓修炼内功。
内功修炼在一旦程度之后，可以滋养筋脉，让人爆发出超乎常人的力量。
同时，还可以引导内功成为气流，为自己所用。
这些是丹药龟息法中的记载。
秦祥林正在顺从丹药龟息法训练，就听得有瓶子倒塌的时间，急忙睁开眼睛一看，却是小蜥蜴辰龙。
此刻的辰龙推到了一个瓶子，竟然在里面偷吃五行丸药。
它吃得五行丸药是黑色的，黑色为水，是五行中水属性的丸药。
秦祥林觉得好奇，问道：“你知道那东西能吃吗？你张嘴就吃？”
辰龙抬头看了一眼秦祥林，深蓝色的眼眸，配着他银灰色的皮肤，显得很是高贵，而它吃丸药的模样，在高贵
592 修炼内功(1/5)