“别这么紧张，索隆。”
“修炼要张弛有度才能提高实力的，一味的拼命修炼只会把身子搞垮的。过来吃点东西吧，人不吃早餐可不是不行的哦。”
船舱门口，路易斯一边吃着水果一边对索隆说道。看他的样子似乎醒的比索隆还要早。
“你说的是真的嘛？路易斯。”
索隆闻言立马开口道，眼里不由露出一丝期待与激动。心道这就是路易斯变强的秘诀之一嘛？
“那是当然的，人睡了一觉后。肚子都空了，没有任何食物进肚子的，肠胃会受不了，你的身体不会受不了的。毕竟，你想要运动就要体力，而体力则是靠肠胃吸收食物得来的，要是你肠胃是空你就吸收不了任何能量，只能分解你身上的储存脂肪了。”
“脂肪少量被分解还好，但要是一直被分解的话。长期下来哪怕你的身体再强壮等到年老的时候各种病痛都会找上门来的。”路易斯闻言开口道，尽量把自己的意思解释索隆听。
“原来是这样啊，我懂了。路易斯。”索隆闻言点点头说道，难怪路易斯会这么强。原来是懂的这么知识，看来以后他早上也要吃早饭了。
“嗯，孺子可教也。”
路易斯闻言点点头，接着继续给索隆科普了：“索隆，吃早饭是有讲究的。不能吃的太多，也不能吃的太油。”
“最好的餐谱是牛奶，水果，面包，鸡蛋，米粥，或者面食之类的。尽量早上少吃重油的食物。这样保养好肠胃，你才能吃的多长的快，才能有副好身体的。”
“原来是这样，难怪你比我小几岁，都快长的跟我一样高了。
第75章 担忧(2/4)