都修炼至极点时，再度散功，之后由最后综合篇所述之法，结合自己对修炼的理解自创一套功法，再修至极限才算完功，若无法自创功法，则永不圆满。这些内容看得方雨心惊肉跳，最可怕的是，所有散功所散的功力并非浪费，而是用来炼体，炼血，炼神。如此三炼方为炼身。此间过程极其凶险。但好处的巨大绝对让人欲罢不能。别的不说，只要人体不缺损，几乎就没什么伤不能恢复，即使丹田被人废了，也只需按散功之法，一散一重修即可恢复。只是需要些并不算太珍贵的药材辅助而已。而修到一定程度，断肢重生不过是耗费些能量的事而已。
且更让方雨震惊的是，此散功还有大小之别，大为一撸到底，不论怎样境界，都会退到先天境，即方雨目前所处境界；小则是在某一大境界处，修到该境界顶峰时，退回到该境起点。两者好处相差极大，但可以任选其一修行，也可两种同修，只是两种同修困难极大，且耗时极长。
方雨看完这篇，整个人都呆了，还有如此变态的修行方式，说是自虐绝不为过。
再想到玉灵方趣耗尽能量，让他在十六岁上停留最低一万多年，最高可能五万年的操作，看到这篇功法，方雨自然明白了，要方雨修炼这功法是早就为他准备好了，而且估计还是那样要求他大小散功炼身之法同修才是。
方雨想着想着只觉得悲从中来，我想修炼，可我不想变态啊！这纯粹自虐啊！
从小挨打到大的经历都成阴影了，没想到那相比这功法，屁都不是啊！
从入定中醒来，整个人都恍惚了，不知身在何处。
梅韵雪看方雨这样状态，心都提到嗓子眼，却
第26章 纯阳炼身震心神(6/7)