河后，开始活动筋骨，然后全身发力的奔跑起来。
既然学了“龙虎狮象功”，他就做好了吃苦受虐的准备，只有突破身体极限来打破束缚身体的种种桎梏，才能让身体脱胎换骨，达到一个全新的境界！
急促奔跑之中，他不断的调整着呼吸频率和动作节奏。
跑到千丈远时，刚好来到了山脚下，他只觉得呼吸急促，额头冒汗。又抬头看了看高耸的大山，心中发狠的紧咬牙关，手脚并用着往山上拼命爬行，周围的灌木草丛荆棘横生，可他如一条野兽般灵活的躲避着各种障碍物。
爬到两千丈的山顶处，他只觉得心跳如鼓、双耳雷鸣、头晕眼花、腿重如山，几乎到了虚脱的边缘！