“先好好吃完饭再说！”叶母指着叶士双碗中还剩下的饭说道，而后又有预见似的要求：“以后你要按量吃饭，不要为了什么减肥绝食，听到了没有！不然你以后都别想享口福了。”
“妈妈，我不减肥难道要变成一个肥婆吗？你忍心让我变肥？”叶士双见叶母看穿了她的心思 ，不免哀嚎道，一想到自己变胖的样子，身体一动就抖三抖的模样，简直太不堪入目了。
“你多吃两口又不会变胖，你怕什么？”叶母无语，随意开始了一段和叶士双虎口婆心的交流。叶母今天真是忙啊，又要管儿子的成绩，又要给叶士双引导正确的健康观，一个人带两个孩子的心酸尽显于此。
所谓言传身教，其实叶士双能有这样的思 想，很大一部分是受叶母影响。用叶母的话来说，虽然想做一个肥胖的人是个人选择，但是肥胖的危害始终比身型正常的人要大，况且对于在乎外在形象的人来说，肥胖真的是一个无法容忍的缺点。
叶母就是这样的人，她就在乎自己的外在形象，但平时也不忌口，在该吃的吃，该喝的喝，不过也是有节制的。像甜食什么的偶尔还是会吃，可吃完之后，就会一副罪恶感的样子健身减肥，平时还是有控制自己的身材与体重。
区别就在于，她不是像其他疯狂减肥自虐的人一样，为了减肥喝什么减肥茶或者绝食之类的，而是科学管理自己的身体状态，在快乐过过嘴瘾之后，就开始每天管理卡路里的摄入，油腻的东西尽量不吃，保持合理的营养摄入，有时候还会多吃蔬果增加维生素，这样既能减肥，又能保持身体健康。
再有就是平时多多运动，就靠着这样自律的生活
第两百零三章 甜食的诱惑(4/5)