姿势，得微微下蹲，将身体的重心往下移……你之前没有练过，就尽量坚持，看看能站多久！”
“好。”程橙按着易凤教的站好，心想不就是扎个马步而已，有什么累的啊？而且秦超杰他们看起来都轻轻松松，一点儿不累的样子，她肯定能坚持好几个小时！
“手歪了，手心得往下。”易凤见她走神，立刻提醒道。
“我大意了，立刻改正。”程橙虚心受教，马上重新做好标准姿势，可没多会儿，她的脚不受控制地抖了起来。
易凤不着痕迹地摇了摇头，这才两分钟不到呢，程橙这体力，比当初的秦心语还差呢！
“我，”程橙急得又想哭了：“我还可以坚持。”
“没关系，”易凤怕她抻着哪里，赶紧让她休息：“初学者在最开始练习的时候，都坚持不了多久，你不用有负担，先歇会儿吧，等感觉腿不抖了，再过来试试！”
程橙有些沮丧，但她确实也坚持不下去了，于是点点头：“好！”她到旁边喝了些水，活动了一下手脚，见其他人都还一动不动地站着，就连年幼的秦心语都还稳稳的，心里佩服，于是等到腿好受些，就又过去跟他们一起站着了。
学习武术，可以保护自己，她也要向他们一样厉害！
“程橙，你别练了。”
过了会儿，易龙走过来看了看，对程橙说道：“你到极限了。”
程橙脸上溢出了汗珠，小拳头死死地握住，愣是强撑着：“我，我还能再坚持！”
“哎呀，姑奶奶，”易凤连忙过来，拉着程橙到旁边坐下：“没有什么事情能一蹴而就，我们得量力而行。
2876：学会了(5/7)