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掌中仙宫

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第7章 精妙一刀
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看,这个动作的专业术语叫蝴蝶夹胸。主要锻炼胸大肌,让人的胸肌看起来更为饱满,很受男性健身爱好者欢迎。不要小看这个动作,发力的技巧特别重要,否则很容易受伤。先调整器材,手与肩保持同一高度,双臂不要过度打开。不能用死肌肉发蛮力,更不要用肩关节发力。你注意看我胸口肌肉收缩的状况,看清楚了,注意看我胸部啊……呃……”

    韩文娜猛的站起来,“你先自己试,我给你纠正动作。”

    她教不了男学员的原因正在于此。

    因为太熟,她不知不觉就和秦良多说了些,这才猛然意识到情况不对。

    秦良假装无事发生,满脸正直的坐下,双臂发力。

    如果不是他裤裆已经股了起来,韩文娜真会被他这正人君子的模样骗过去。

    但她却罕见的并不生气。

    这事真不能怪秦良。

    人家又不是gay,有反应才正常。

    看着新手上路的秦良用很容易受伤的发力方式继续做蝴蝶夹胸,韩文娜内心天人交战。

    最后还是责任心占据了上风,她的手按到秦良肩膀上,“不准胡思 乱想,控制你的动作,前推时手不要抖……”

    在中午饭前,秦良的首月预支工资竟直接到了账。

    【恭喜主人获得财气1200,当前财气12200。】

    张超越这人脸虽然臭,给钱还挺爽快。

    秦良本就懒得计较,韩文娜倒是在心中大度的原谅了张超越的出尔反尔。

    仔细想,张超越昨天也没答应给多少工资,只是同意给秦良一个试试的机会。

 

第7章 精妙一刀(4/6)
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