跑……周远跑一圈的时间，红美铃能跑十三圈。
“师傅的基础训练量还真大啊……”
周远也只能这么感叹了。然后，今天红美铃又交给了周远一个新的训练内容。
打木人。木人的胳膊上面被钉上了长短不一的木棍——这是红美铃用的，周远的那个则是更结实一些。
因为周远现在还没办法控制自己的力道，用木头制作的人偶的话可能直接会打坏掉。
用红美铃的说法，这依然是打基本功的内容之一，周远也被禁止使用火箭重锤，只能用手陪着红美铃打木人。
然后红美铃打木桩的时候那根木桩转的跟飞一样。八极拳讲究全身力，不需要力空间——但是红美铃很明显用的是巧劲，即使是木人被打的噼里啪啦的乱转，也没有掉下来一个木茬。
红美铃先自己练了一套之后，才开始教学周远怎么打木人。这一次红美铃的动作就慢多了，把每一个动作都拆开了讲解怎么力之类的要点；然后把整套动作都演示了一遍之后，让周远自己练习。
“先是左上第三根……”
周远伸出左手来，把手靠在了木桩上面的木柱上面；然后回忆着红美铃的动作用右手挂在另外一根木柱上面，拨动了出去。
然后周远就被自己的力量带动着空中转体一百八十度，大脑落地。时隔两个月，周远又一次体会到了螺旋升天的感觉……
刚才看红美铃就是这么做的，但是红美铃做的却很是流畅，而周远做出来的时候却是直接把自己给打飞了。
“你力量用的太大了……这东西是要讲究巧劲的，”红美铃叹了口气，“这
第十六章 “气” 下(3/4)