，一脸严肃的道：“我们走远一点他就看不见了，而且，这里那么多学生，他哪里会注意到我们两个。”
“哼哼，给你10秒钟的考虑时间，时间一过我就自己玩了。”
“10，9，5，3，……”
“好，好……”
陈曦露被李浩的无赖数数给吓到了，下意识就答应。
“那就走吧。”
李浩拉着她来到泳池的一个角落，周围离他们最近的学生都在两米开外。
随即李浩对陈曦露道：“首先呢，你深吸一口气，不要太用力，让你的肺部充满空气即可，然后蹲下身，头沉入水中，缓缓的吐气，这个过程不要太急，要保持连续性，时间越长越好，一段时间后就站起来，不用憋得太死，慢慢的调整身体的适应度，记得把泳镜戴上。”
“嗯~”
陈曦露点头，把挂在脖子上的泳镜戴好，遵循李浩的教导，深吸了一口气后，头缓缓没入水郑
但没几秒钟，她就突然站起来，捂着嘴咳嗽着，显然是被水给呛到了。
李浩轻抚她的后背，提醒道：“呼气的时候要均匀连续，把嘴巴闭紧，大脑时刻提醒自己那是在水下，把下意识要吸气的冲动给压制住。”
陈曦露咳嗽了一会，终于把气管捋顺了过来，闻言乖顺的点点头，再一次深呼吸重复刚才的过程，这一次她坚持了10来秒才起身。
李浩赞赏道：“做的不错，比我第一次憋气都要久了，继续吧，让身体适应这种节奏，就能在水里憋更久了。”
陈曦露得到李浩的表扬，心中欣喜，唇角微微翘起，而且她对游泳的兴致也很高，不厌其烦的一次
第一百二十三章 胸有点痛(4/9)