你制定合理的饮食。”
吴梦婷的态度很严肃很认真，而陈锋很无语。他很可能就只有几个月的时间了，还减个屁的肥啊？
若是可以的话，他现在不怎么想跟她谈恋爱了。
但他这人脸皮薄，之前已经答应了跟她正式交往，同时也清楚她是为了自己好，这拒绝和反对的话就说不出口。
昨天晚上是如此，现在也是如此。
不过，陈锋还是说道：“慢慢来吧。这体重不是说减就能减得下来的，若是一下子减得太狠了，反而不利于我的健康。”
吴梦婷点点头说：“你说得对。我大学无聊的时候，专门学过健康饮食和减肥的课程，之前在我爸妈身上实践过，效果很不错，他们现在身体状况就变好了许多。我相信你也一样。相信我，一个月后，肯定能让你满意。”
“你不会天天让我吃蔬菜水果，不然我吃饭吧？”
“当然不是。不过，米饭肯定肯定会逐渐让你减少吃的，用一些粗粮代替，另外不能吃红肉，该吃白肉，但也要控制一定的数量。你放心，味道不会差的。”
陈锋无话可说。
“好了。现在我们就出去吧，先慢慢散步，然后逐渐加快脚步。”
吴梦婷说完就拉着陈锋出门了。
散步什么的陈锋还是能够接受的，只是健走，陈锋知道是知道，还没尝试过。
两人沿着东湖湖堤先是散步似的走，边说边聊，感觉还不错。
过了几分钟后，就在吴梦婷的不断催促下加快脚步。
吴梦婷在前面走，陈锋在后面跟着，两人一前一后快步走了十几分钟。
吴梦婷开
第107章 健身减肥(2/8)