，他自己偷偷的练，虽然中间过程霍元甲没有多说，但是陈堪知道，霍元甲一定吃了很多苦，因为他的起点比其他孩子低了很多。
听了霍元甲的话，陈堪感觉自己热血沸腾，有点吃鸡汤的感觉，霍元甲基础那么差都能成为后来的十大高手，陈堪现在没有理由不成功啊，他还有中级套餐的那个优势呢！
“你之前没有练过武吧，你的腰腿和脚都是稀的，所以要学，要先从马步学起，马步也是霍家拳的基本！”
“马步？”陈堪有些疑惑了，这个马步他会站啊，这个也需要学习吗？
“你试试看！”霍元甲嘴角一翘，明显他看出了陈堪的想法。
“哦！”
陈堪双脚张开，与肩同宽，双手伸直，脚步半蹲，就这样定住，霍元甲没有说什么，面带微笑地看着陈堪。
霍元甲没有说，陈堪也不敢停下来，大概过了三分钟的时间，陈堪感觉自己的膝盖发酸，随后两只脚开始打抖擞，小腿有种灼热的感觉。
“停下来吧，你这样站是不对的！”霍元甲一手按着陈堪的肩膀一提，陈堪就不自觉地站起来。
陈堪面带疑惑地看着霍元甲。
“你这样站着不动，最后只会腰肌劳损，真正的马步那是要凭空站出一个马来！”
“凭空站出一个马来？”陈堪表示不明白是什么意思。
“看过骑马的人吗？”
“看过！”虽然在现实中没有看过，但是在后世有种东西叫做电视，经常能看到。
“站马步就要站出那种样子来，策马奔腾，身体随着马一起一伏，在配合呼吸的口诀，这个就是内家拳的基础，混元桩！
第六章 站马步(2/4)