度呼吸法。
在采用腹式呼吸法的情况下，如果方法得当，氧气的转化率可以达到接近100%的程度！
这也是为什么普通人跑个一千米就累死累活，而那些马拉松运动员却能跑马拉松的原因之一。
因为他们懂得减少呼吸肌的消耗，懂得延迟疲劳的出现，懂得主动散热。
而这一切的一切，除了他们日常的刻苦训练以外，还得归功于科学正确的呼吸方法！
与此同时，其他人并没有发现他在跑动的过程当中，呼吸也随着脚步的频率而在不断地调整着。
基本上在起跑前一百米的时候他是三步一呼两步一吸，而一百米往后，随着他的步伐渐渐加快，又变成了四步一呼三步一吸……
直到他呼吸的节奏固定在了五步一呼三步一吸上，就再也没变过。
显而易见，此时他已经找到了最适合他的呼吸节奏！
说时迟那时快，不知不觉中他已经从最开始一百米的落后，到一百米外直线加速，再到超越了其他所有人！
直到现在，也不过是两分钟的功夫，而就在这两分钟的时间内，他已经从最后一位跑到了第一位！
在其他人的速度隐隐慢了下来的同时，他的速度丝毫没有受到影响，仿佛体力对他来说无法造成任何负担！
而在跑动的过程当中，他的精神状态一直保持在一个涣散的状态，用武侠当中的话来说，大概这就是所谓的空灵忘我的状态吧。
随着终点的临近，他的速度还在加快，越来越快，越来越快！
他开始冲刺了！
直到这个时候，王道临才真正展现出了他与其他人的
第二十一章 腹式呼吸法(3/4)