慢慢降温消散开来，这时步云生心中的大石头才落了下来。
其实这火球并非什么好事，而是“壮火食气”之弊！
是在丹田有了明显气感之后，过分注意呼气往下送，以至于丹田发热太过，耗损了阴液！
而这，就是有着师傅或者完整真传注释的好处！
如果换做他人，可能会非常兴奋，以为修得道功，殊不知这是走向了歧途！
如果没人提醒，继续沾沾自喜，那么终有一日，这枚虚幻的火球会彻底消耗掉身体内的阴液，化生大病！
甚至，如果一意孤行下去最终还会化虚为实，引燃肉身将宿主自燃烧成焦炭！
所以修行之中有大恐怖！
而真传之所以是真传，那就是因为它有着前人的注释经验，防止后人走错。
不过即使这样，最终走上天梯修成得道者，也只有寥寥几人！
至于其他求道者？最终都化作了搭建天梯的累累白骨c甚至是养分！
这就是逆转生病老死天道轮回的代价，走错一步便是步步皆错！
其实，包括步云生在内的所有求道者，都有这个心理准备。
从古至今，但凡长生在望，谁又甘心放弃？
秦始皇不行，汉武帝不行，步云生也不行，即使飞蛾扑火也在所不惜！
所幸，这一会步云生是熬过去了，接下来便是《真气运行五步法》的第三步——调息凝神守丹田。
修炼之路从来都是文武兼备！
如果把意念热流比作武，那么调息凝神守丹田便是用的文，或者说是文火！
也就是不将呼吸放自然，只将意念守在丹
第十二章 修行之中有大恐怖(3/4)