习练肉身，山下相关武艺颇多，不过精深可称玄妙者大都只存于那些大派，小门小户少有传承。
略有耳闻的，譬如虎暴诀、元玄淬体功、明玉经等等。
陈屿不做他想，这些功诀看着形式各异、内容不一，然而武人炼体始终离不开筋骨皮三样，或是外力抗击、或是大药烹煮，太过激烈的同时效用反而不大。
虽然尚未一观，但他不觉得这些法子能适合自己。或许对常人确实有用，可落到这具已然蜕变一次的身躯上，实在不知还能收益多少。
至于道门……
五禽戏、八锻锦、六字行气诀，诸多功法在脑中转过，前身的记忆外加自己在方台阁中阅览所见所闻，于此大抵还是知道一些的。
可得法无门，阁中的书本上仅有只言片语，不成体系，真正的练法还得去找对应的门派道统才行。
“五禽戏好说，外家法谁都可以学。”
山下时，和一些道友论道，偶尔涉及武学护道方面，五禽戏这门流传多处的法门自然提及次数颇多。
和前世那个五禽戏相似又不同，分为内外两种练法，外练法重形不重意，内练重意兼炼气。
此法渊源出自合煞，在道门道士眼中可以采气合煞的内练法无疑更具精髓。
于世人而言，能磨练内府的法诀都可称得上不传之秘，纵使五禽戏由一些原因而流传多派，他一届也着实难以取得。
相比之下，只涉及拳脚动功的外练部分就容易得到一些。
而陈屿所缺的正好是对肉身的发掘方式，他少的是方法。在自己的路没走出多少的情况下，适当瞧瞧旁人的路，的确简便些。
第七十六章 练与养(1/4)