菲娅仍然能够提出自己的观点，找到改善的地方，仍然能够在训练中找到诀窍，很快把握其中的精髓。这些在基础训练手册中，加入的思考和诀窍，真正成了塞恩家族的秘籍。以后的塞恩家族继承人，只要不是天生的败家子，能够严格的遵循家族的秘密训练手册，那想成为绝顶高手的难度是大大的降低了。
索菲娅做到的这些，不是普通人能做到的。哪怕是兰克，经历了那么多世界，上个世界还是个武侠世界，他也做不到。
也许索菲娅前世就是个练武的绝顶高手，那个世界的武道第一人之类的。
这种可能不是没有。
可是结合索菲娅的性格，兰克认为更大的可能性，是那片神器碎片的帮助。它能够计算出更合理的训练方法，能够帮助索菲娅掌握武学的精髓。
它成全了索菲娅，更造福了整个塞恩家族。
比如兰克。
论身体，由于基因优化仪的原因，兰克是人类中顶尖的资质。
但论战斗意识，他还是那个渣渣。
要他安静的练内功，或者凭借身体的资质练这个世界的炼体术动作，这对他来说不难。但让他拉弓射箭，或者挥刀千百次，当动起来的时候，他的意识显然不能保证每个动作都正确无误，保证自己的训练很有效率。
幸好有索菲娅，哈利路亚！
有索菲娅指出他的错误，教他训练的诀窍，兰克才能磕磕绊绊的保持训练的进度。
虽然兰克的进度没有索菲娅快，可是家族中能出现一个天才，已经让爱德华塞恩很是惊喜了。兰克就算是稍慢了一些，算起来却比他小时候要快得多了。所以爱德华塞恩对兰克
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