！”
“哈？”王羽笑容凝固，看了一眼自己的位置，尴尬笑道：“不好意思。”
王羽赶紧拎着水壶逃离现场。
来到球馆，刚好七点，欧俊和单丽丹及罗琳二女正在车里等着，见到王羽来了，立刻拿着装备下车。
进入球馆后，他们又将门锁上，防止别人来打扰。
“小羽，我们怎么练？”进入球馆后，欧俊将多球从收纳箱内倒了出来。
王羽看了欧俊一眼，说道：“等我热好身，你们给我喂球，至于你们，我会指导你们自己进行训练。”
“小羽，我咋觉得你和昨天有些不一样了呢？”一旁的单丽丹不停的打量着王羽的身体。
“有吗？”王羽微微一笑，说道：“是不是变帅了？”
“你少臭美。”单丽丹说道：“不过我真觉得你的身子比昨天强壮了不少。”
“可能是我今天衣服穿得紧，我就是那种穿衣显瘦，脱了有肌肉的男人。”王羽哈哈一笑，转移话题道：“别墨迹，我先教你们怎么挥拍，我看你们的挥拍存在问题。”
“你们一边热身，一边听我讲。”王羽拿出球拍，说道：“我们练羽毛球的基础就是高远球动作。”
“高远球练好了，那么再练杀球和吊球就更容易了。”
“在练高远球之前，要先了解高远球击球的原理和正确的动作。”
“首先，高远球发力的核心部位是小臂，握好球拍后，将小臂向外旋转，这时屈肘，将大臂抬起来，把肩甲拉伸开。”王羽一边讲一边示范。
“这是引拍，接着控制大臂不要往前倒，使劲往内旋转小臂的同时将小臂甩直
第8章 完美身材(3/4)