而努力了！
万历五年秋，也是惟功真正立志之时！
……
清晨时分，朱尚峻已经起身好一阵子了。
他家虽然败落了，但院子还是很大，他就在自己家的院子到后园这一段距离里，上身是白衬衣，下身是浅黄色的军裤，裤脚收的紧紧的，穿着软皮硬底的软靴，来回的奔跑着。
足足跑了半个时辰，预计是十里路的目标达成之后，他才停下脚步，略微感觉有点气喘。
但他现在的体能已经不是几个月前能比的了，当时就算勉强跑完，也得两手撑在膝盖上，最少喘上一刻钟功夫才能回过气来，头也晕，眼也黑，有好几次就这么直挺挺的趴在地上，好在是少年人的身体素质真的很好，经过这么久的苦训，他跑完十里路之后，也就是这么微微的喘息着一小会儿，很快就可以平复呼吸了。
这个成绩，也不算太好，马世龙等尖子跑完十里几乎是形若无事，就算是负重十里，也就是轻轻喘一阵子，蓄力养气之法，马世龙等西北将门还是有两把涮子的，比起朱尚峻这样的京卫世家，他们的身体素质要强上很多。
但就这样他也极为满意，拿起一把毛巾，将头上的汗水擦干净，便是预备脱下被汗水湿透了的衬衣。
“老大，你现在真是变了个模样了。”
朱荣起来之后就听说儿子在锻炼，等他洗漱完事了，换了衣袍出来，也正好看到脱了上身衣服，正在做简单擦洗的朱尚峻。
看到儿子略黑的脸庞，上身结实的腱子肉，还有那种昂扬的无处不在的精气神，朱荣就忍不住打心底里高兴。
短短时间之内，这个张惟功是怎么办到的
第一百五十二章 根基(5/6)