调教大明

里的武师们教授的桩法僵硬，每天站桩的时候全身僵硬，感觉十分难受，如果不是确实对锻炼意志和身形力气有帮助的话，每天一个半时辰的桩功是十分痛苦的磨练，等闲人是坚持不下来的。
    而现在站的这个桩，起劲和伏劲不停的转换，人的身体象是在烈马上不停的奔腾，有一种全身与战马自然融为一体的感觉，身体在不停的转换着力气，关节也在不停的变换着承受点，这样的桩法，使得人不仅不疲惫，反而有越站越轻松的感觉！
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