立天,李轩和以往样,凌晨两点半不到便起床了。草本犹吠了一番,将装备穿戴整齐之后,三点一到便准时出了。
凌晨的空气颇为清凉,至于是否清新适合晨练,就不得而知了。反正这个没什么人的时候,是最适合李轩进行极限练的时间段。
跟以往一样,李轩出门之后便以一种极为缓慢的度朝公因跑去。
十几分钟后到了公园,这热身运动也完成了。停平来稍微拉伸一下肌肉和韧带之后,他便开始了新一天的奔跑。
从练开始,一直到现在,李轩已经坚持了整整一个月的时间。
在后面两个星期时间里,他每天都是负重奔跑四个小时之久,度在一点一点提高着,身上的负重量,也在缓慢增加着。
一直到现在,李轩已经能负上了二十公斤重的装备,以一种比普通慢跑快了一倍有余的度,连续不停的奔跑上四个小时。
虽然极限状态仍然没有出现。不过李轩有感觉,以现在这种高的耗能状态,相信用不了多久,临界点就该出现了。
今天和以往一样,比之前一天增加了一点度,以及一公斤负重。而时间,仍然是四个小时。
经过了刚开始的难受之后,李轩的身体已经非常适应甚至是开始依赖这种每天都存在的突破。大量的运动以及突破已经不会再给他带来什么难受的感觉,甚至如果有那么一天不越之前一天运动量的话,他的身体还会不自在。
这也是李轩自信能突破极限的源头。
三个半小时,李轩没有任何阻碍地奔跑完。而由于已经度过了曾经的习惯消耗期,在接下来的半个小时里,他就得完全依靠意志力坚持下
第124章 突破极限及小影(1/12)