端上来的东西，他们再次没了胃口。
白水煮鸡胸，地瓜，以及新鲜的野果，每个饶分量都不少，这是叶凡根据现代营养学搭配出来的饮食方案，这些平民的身体素质并不如战士，所以必须从饮食方面开始改善，叶凡相信加上自己的训练，这20个人将成为他的绝对主力！
阿庆率先带头吃了起来，有吃的总比没有强，他一带头，其他人也纷纷开始吃了起来，地瓜软糯，野果酸甜，就是那个白水鸡胸肉太过难吃。
“不许吐！都给我吃掉！”叶凡立刻监督道：“其他族人想吃都没得吃，为了锻炼你们，老子可是下了血本！谁要是吐了，明全都给我练稍息立正！”
对于稍息立正的恐惧感，让平民们立刻选择了吃鸡胸肉，当然这不是一顿两顿能够改善的，今叶凡也没有增加太多的训练量，这是一个循序渐进的过程，为了以后能够离开荒岛，这些都是基础。
“臭子，你今可把大家折腾得够呛啊！”大祭师忙完了族内的事务，坐在了叶凡身边，“那些混蛋走了，所有的事情都落在了我和王身上，倒是你，日子过得不错！”
“嘿嘿，你懂个屁！”叶凡将地瓜递了过去，“那些下级战士老子根本指挥不动，一个个拽的和二五八万一样！我现在的实力顶多只能养活这20个人！不过以后我能养更多的人！他们就是荒岛上的特种部队！”
“什么特种部队，听不明白你子的话！”大祭师已经习惯了叶凡经常蹦出几句新鲜词语，“炎虎部落那边已经放出了消息，五个部落联合起来进攻我们！”
“部落？”
见叶凡语气有些轻蔑，大祭师立刻解释道：“这五个部落如
第一百六十六章 三个女人一台戏（一）(2/5)