，一脸认同的说道：“你说的对，魏宇和周宁确实太过分了，给你布置的训练计划一点也不合理！今天一上午才减了一斤？丢人现眼！魏宇，周宁，你们俩以后出去不准提是我带出来的兵！我丢不起那个人！”
“是！头，我们错了。”魏宇和周宁垂头丧气的低下头。
才……才减了一斤？丢人显眼？邱林的脑海中突然冒出一个很不妙的念头，期期艾艾的问道：“远哥，如果是你给我特训，今天上午我应该掉多少肉？“
“至少五斤吧？你之前没经过高强度训练，体脂过多，这些体脂会阻隔你的身体往外排放杂质，只有将体脂耗光，炼体才能达到最大的效果。那什么，马上再去做一组卧推，不过现在一组不是五十个，而是一百个。”
“一百个？远哥，你别玩我了可以不？你就是杀了我，我也做不到啊！”邱林想死的心都有了，他就是犯贱，他干嘛要更换教练？
“正常情况下你是做不到的，不过，我是医生，我有很多种方法让你瞬间恢复体力。”说完，程远抬手在邱林身上一点，输入一道轩辕正气。
在轩辕正气的温养下，邱林肌肉的劳累迅的恢复。感觉自己突然充满了力气，邱林傻傻的看着程远，我草，远哥简直是神了啊！这也可以？邱林只能再次开始特训！
这是一次惨无人道，完全没有休息的特训。经过程远训练了一下午之后，邱林终于知道了什么叫魔鬼训练，他终于知道了，被魏宇和周宁训练是多么幸福的事？
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