很快沈洋就发现了变化，脑中也多了条信心，“修炼积攒足够多的元力，元力决进入级，系统能力可进行升级提升，并随机激活种中级能力！”
沈洋立刻选择了升级。
系统提示，“系统能力升级成功，随机激活‘肌肉强健度’训练任务，是否接收？”
d，又是接收……
沈洋进行了几次深呼吸，之后才咬牙选择了接收，不出意外脑子里传来声轰响，或许是元力改造了体质，他没有直接晕过去，其结果就是要‘享受’从头到尾的海量知识灌输。
“还不如晕过去呢！”
在体会了十几秒‘生不如死’的感觉后，沈洋的脸上都被疼痛难忍下流出的泪水布满。
直过了近半个小时，他才感觉自己恢复过来，旋即开始查看起最新获得的任务能力。
“肌肉强健度训练：中级能力，训练可增加肌肉细胞外层的坚实度。”
系统对于新的训练能力解释的很模糊，在查看具体知识之后，沈洋才明白了训练的具体内容，那就是增加身体细节属性中的‘肌肉强健度’项，就等于是进行单项能力的训练。
训练任务的原理，就和描述的样，是依靠增加肌肉细胞外层的坚固度，来增加全身肌肉和皮肤表层和坚韧程度，放在健身角度来讲，就是让肌肉显得更健美，更加棱角分明，放在要进行激烈对抗的运动上，也能够增加运动员的对抗能力。
很多男人都有成为施瓦辛格的梦想，或许用‘肌肉强健度训练’就能够达成梦想。
等回江城，自己也会是个出色的健身教练？
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早上九点钟，沈
第五十二章 你们就等着血本无归吧！(3/6)