们的这个状态，是陈波鸿最想看到的。
接下来，背着50公斤的石头过沼泽！用时23分钟！
泅渡，16分钟！
攀岩……
当陈波鸿率领众人抵达山顶的时候，他身后的众人，已然是疲敝不堪。
下一刻，众人纷纷躺在了地上，大口大口地喘着粗气！
太累了！实在是站不住脚了。
见状，陈波鸿并没有阻止他们。
而是在看到有些人捂着小腿使劲地揉弄时。
陈波鸿微微一笑，将【中医大宗师】天赋中的一种按摩手法与众人说了一遍。
按住小腿内侧，脚踝往上3寸的地方反复揉搓。
众人闻言，将信将疑的试了试。
不出片刻，便感觉自己小腿的酸痛感降低了许多。
“咦？！”
“还真行！”
“总队长这手法厉害啊！”
众人齐呼神奇。
在各自军区训练的时候，负重跑之后他们必须要休息半个小时的时间才能恢复。
然而现在！
一种完全不起眼的按摩方式，竟然可以大幅度缓解小腿肌肉的酸痛！
这简直就是神迹啊！
如果在龙国军区中推广开的话。
那！绝对会使得我国军人的实力更上一层楼！
想到这里，众人对陈波鸿愈加的敬佩。
大白忽然凑到了范天雷的身边。
“范参谋长，红细胞看上去也挺累的，但好像和我们比起来，你们轻松了不少啊。”
“能不能偷偷告诉我，你们是怎么做到的？”
第68章领跑的关键作用！节奏才是一切！(3/5)