呃……孙大夫，小子可当不起这个称呼，您叫我子文就可以了，嘿嘿！”
没想到孙思邈却摇了摇头。
“我道门达者为师，郑真人不必过谦，我刚才已经听陛下说了，郑真人能通阴阳，活死人，算人命数，不知尊师何人？”
看着他一脸认真的模样，郑子文心里暗暗叫苦，没办法，只能编了！
“我师傅不让我与人说出他的名讳，否则便要我身死魂灭，还请孙大夫海涵！”
孙思邈皱了皱眉，虽然表情看起来有些遗憾，但还是点了点头。
“或是贫道机缘未到。”
说完，又冲着郑子文笑了起来。
“方才贫道听圣人提起长生之术，不知小友如何看待？”
郑子文一听，顿时皱起了眉头。
“我只知道长寿之术，那是通过一些养生的办法来达到延年益寿的目的，至于长生之术，我是真不知道。”
听到他的话之后，孙思邈也笑了起来。
“小友说说看，我们也好相互印证一下，如何？”
“啊？”郑子文有些傻眼了，不过既然装到现在了，就只能继续装下去了。
“好吧，那我先说吧！”
他长长了呼吸了一口气，然后才开口道：“要想健康长寿，我觉得需要满足三点。”
“第一，习惯，饭吃七分饱，早睡早起身体好！”
“第二，锻炼，适当的锻炼不但可以促进血液循环，还能增强人的免疫力。”
“第三，饮食和心态，不能挑食，瓜果蔬菜都要吃，摄取人体所需要的营养，而心态也很重要，保持情绪平稳，一颗平和的心态也
第五十三章 养生之术(2/4)