在整个瀑布之下，而雷罡，彷佛没有听到闷雷声，此时，雷罡已经凝神，肌肉收紧抵挡水流的冲击。
半个小时很快过去，雷罡的依旧脸色平稳的盘坐在水流之下，透过流水可以看到雷罡平和的脸孔上浮现一丝的满意。
一个小时……
雷罡微微感受到自己全身的肌肉有些酸痛起来，雷罡并不打算放弃，而是依旧一动不动的盘坐在那里。
两个小时，此时，雷罡的古铜色的肌肤已经微微红，更是有血丝从隆起的肌肉之中湛出来。雷罡脸孔肌肉抽搐，咬牙坚持住。
“轰……”两个半小时，雷罡身边的水流已经微微染红，而雷罡全身都湛出了鲜血，雷罡要紧牙关，知道此时已经是自己的**极限，便连忙运气体内的淡黄色的内劲。身上的针刺般的疼痛缓缓退去，虽然**还有一阵不适，但是，已经让雷罡内心激动，自己的内劲竟然还有如此妙用。
整整四个小时，雷罡的身子终于水中，爬上岸来，雷罡全身的肌肤已经泛白，盘坐在岸边，雷罡继续打坐起来，刚刚在瀑布之下已经把雷罡经脉之中头细般的内劲消耗一空。
两个时辰之后，雷罡缓缓的睁开了双眼，眼中闪过一抹的欣喜，雷罡现自己这打坐之后，体内的内劲竟然全部恢复而且还粗了不少，虽然并不明显，但是对于体内了如指掌的雷罡敏锐的感知到了。
“难道这样修炼能够提升内劲？”雷罡微微沉思半刻，弹跳起来，度快的像一个猎豹般朝后方的森林奔去。
“砰！！”瀑布旁的森林之中传来一声低响。随即传来树叶掉落的唰唰声。
雷罡满脸激动的看着两个成年人才能环保住的大
第十六章 离去(5/6)