动筋骨,上午不过就是让你们干了一点小活罢了!瞧把你们给累的,可想而知,你们的体质是有多差!我茅山弟子的体质可很少有像你们这么差的,所以,从今天开始,我要好好锻炼你们的体质了!一定要达到我对你们的要求,否则你们一天也别想真正休息!”
韩立朝着面前的文才秋生,神色冷淡的开口道。
“啊!”
文才秋生顿时傻眼了!
上午那个劳动强度,还只算是开胃菜???
“过来!”
韩立也懒得跟这两个家伙跺解释什么,这两个家伙就是欠教育!
之前九叔没有好好的教育他们,先走自己就要给他们好好的教育一番!不然都对不起他们给自己和九叔惹得那些麻烦。
带着文才秋生来到了院子里。
“今天,我要教你们两个一种新式的锻炼方式,放心,很省力的!我先给你们两个做个示范!”
说着,韩立在地上标准的做了一个俯卧撑。
“这种运动叫俯卧撑,可以有效的锻炼身体,炼力气的,不算很累,但是效果很好。”
韩立站起身来,拍了拍手,朝着面前的文才秋生淡淡的开口道。
“来!先热热身,就先来两百个俯卧撑吧!”
“啊!!!”
原本还听的入神的文才秋生顿时傻眼了。
“啊什么啊!再啊就三百个!”
韩立没好气的朝着面前二人说到。
听到韩立的话,面前的文才秋生再也不敢多说什么,连忙迅速的按照韩立的方式在地上扑了下来,开始做俯卧撑。
看着二人还算标准的动
第126章 偶遇(2/5)