框内完成教程。”
“第一课，数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，单数‘呼’，双数‘吸’。（目前进度o/1oo）”
云娴盘坐着，按照要求做了。
“第二课，数息法1ooo次。（目前进度o/1ooo）”
云娴依言照做。
“第三课，数息法1oooo次。（目前进度o/1oooo）”
云娴，“……”
她总算明白为什么苏晨要提议交易积分了。以第三课的难度，没点家底，还真过不去。
三门课程里，最简单的是基础冥想。可据云娴初步估计，这个简单也得连续8个多小时数息。次数多还是小事，她十分怀疑，自己还没撑过第三课，就会先进入睡眠状态……
但不管怎么说，云娴还是找到了接下来努力的方向。连续十二天，她早出晚归，每天训练八到十个小时。没多久，她就完成了基础远战第三课和基础冥想第三课。
系统提示，“恭喜玩家掌握基础远战1。”
“恭喜玩家掌握基础冥想1。”
基础步法太难，云娴始终过不了第三关。但长期的训练是有好处的，她的躲避能力有了很大提高。并且在锻炼过程中，云娴意外现，自己的敏捷属性+2，体质属性+1，也算是个意外惊喜。
此时，云娴的透明面板数据如下——
力量5，敏捷7，体质6（+1+1），智力18（+1+3）。
天赋：源泉，生命力+2oo，法力值+2oo。
基础远战1：玩家掌握了初级远程攻击。进行远程攻击时，基础攻击+3。
基
48.第五次副本3(5/7)