难，’
‘要想开出第一叶，就必须丹田扩大。要想丹田扩大。就必须身体强横，才扛得住丹田扩大。’
灵七静静听着，八先生继续道；‘所以，你要做的，便是锻炼身体。’
‘现在，将这个穿上。’八先生不知道从哪里拿一件内甲，如丝绸一般，直接扔在地上。
灵七弯腰欲将内架捡起，却发现如石头一般重，似有五十斤左右，灵七才十岁，提拉了半天，根本无法将内甲拿起，跟别说穿上了。
灵七抬头，正想说，却听八先生说道；‘鼓动丹田，将丹田内灵气鼓动至全身。’
灵七闻言，闭上双眼，内视丹田，有节奏的鼓动着丹田，灵七发现，灵气从丹田内跑出，充斥着全身。浑身上下充满了力量一般。随着这股灵气，全身说不出的舒畅感觉。
灵七弯腰，双手用力，终于将内甲拿起，慢慢穿在身上，‘呼，呼。’灵七喘着粗气，穿这个内架还真费劲。
八先生不知有从哪里拿出一把椅子，放在木屋边，整个人躺在上面。手一指湖边，说道；‘围着这个湖跑十圈。’
灵七倒吸一口凉气，这个湖，直径一里大啊。何况穿这个内甲。这十圈跑下来，不得要了小命。八先生见灵七愣在原地，挪动了下身子，便闭上了双眼，说道；‘不愿意你可以回去。’灵七怎么可能回去，一咬牙，便围着湖边跑了起来。
小青在湖边，看着灵七，瞪大了眼睛，这也太辛苦了，猛地摇摇头，暗自庆幸，幸好不是自己要背着这个内甲跑。小手跑着脑袋。瞧着小腿，躺在湖水里，悠然自得。
灵七一圈还没跑完，便气喘嘘嘘，充斥身体的灵气也消
第八章 苦修(2/5)