翻了起来
只见这册子上只有薄薄的十面，每一面上都是一幅图，图下面有几行小子，写着一些需要注意的地方。
“小寒，你照着第一面练就好了，千万别急，我练了一个月都在第一面，这‘三无心法’可是好东西。”仲伯仁说道。
其他两个人被吵醒了，睡眼惺忪的看着仲伯仁说道：“小寒，好好睡一下吧，别和那家伙一样，修炼疯子，待会八点多的时候去吃早饭然后就要干活了。”
记名弟子在净灵派的地位很低，仅高于杂役弟子，每天的大部分时间都在干活，不过起码有了修炼的机会，每个月的月初会有师兄过来指点指点，这时候对于修炼上有什么不懂得就可以问师兄。
沈寒依着小册子上的图盘腿而坐，努力的排除杂念，按照图上的方法进行呼吸吐纳，过了好一会儿感觉经脉中有些酥痒，不知道过了多久，有一丝极其微弱的气流游遍全身，最后进入了丹田，感觉舒服极了。
就在沈寒刚刚炼化了一丝灵气的时候，感觉有人在叫他，沈寒缓缓的吐出一口浊气，睁开眼看到其余三人都穿好了衣服准备出发了。
“小寒，没想到你才是修炼的疯子，这一练就练了一个小时了，穿好衣服吃饭了。”吕子良笑道。
沈寒也颇感诧异，自己竟然不知不觉的练了一个小时了，看了看身体，没有多大的变化，但感觉到清醒多了，浑身也更有力气了，果然仙术就是仙术，比之跑步锻炼有用的多。
四人吃过早饭后，到一个屋子里用身份玉牌登记了一下，领了任务就到指定的地方开始做事了，记名弟子与杂役弟子不同，挑水扫地这养的重活不用做，一般是替药园看
第十三章 记名弟子(3/4)