日出后便在这山顶随我修行。为师会用丹药辅助你，相信不出十年，你一定会有所成，达到灵者修为的。现在，你双膝盘坐，闭上双眼，双手平放双膝处。”
见叶风叶风依话盘坐下，杳少农便接着道：“修行最基本的便是要学会纳气，也就是吸取天地精气，喂食灵魂，使得灵魂壮大。现在，我先教你修行小周天。首先，气凝丹田，守神于脑，放空思绪，长吸长吐。试着用灵魂之力感受周围精气，将其吸入小腹丹田，沿着肾经将其引入肾中，在用灵魂之力催动它，沿着足少阳经分别向下散至脚小指，向上散至舌根处。”
听着杳少农的话，叶风便照着师傅的话，紧闭双眼，将全身气息下沉于丹田，神志凝于前脑处，然后释放着灵魂之力。顿时，叶风便清晰的感受到周围充满了无数充满能量的颗粒状气体，这些气体极其细小，无规律的散布在空气中，几乎无色无形，如果不是用灵魂之力，根本不会察觉到它们的存在。
“这些想必就是师傅口中的天地宇宙精气吧。”叶风心里想着，于是便长吸一口气，精气便伴随着空气进入口中，一下子向丹田涌去。顿时，叶风只感觉到丹田竟一阵炙痛，一团能量不断的在丹田中四处乱撞。
“集中神志，运转经脉，将精气由丹田导向全身。”就在叶风感觉不妙时，耳旁响起了师傅的声音。于是，叶风便运转经脉，将丹田之处的这团精气，用意念催动着沿着师傅所说的经脉流散去。这些精气流入经脉之中，叶风顿时便感到经脉为之一舒，神志也一阵清明。
感受到吸收这些精气的好处，叶风长吐一口气，便又长吸一口气，将精气再次吸入丹田之中。不过，有了前面的经验，再
第七章 天地精气(3/4)