原本，阿尔奇觉得自己就要撑不下去了，狠狠一跺脚，一咬牙，脑袋往头顶巨石狠狠一撞，剧痛让他立刻清醒。强劲有力的筋骨，发出一阵“格格”声。他忽就觉得自己小腹丹田处猛地一热，一股子莫名而来的力量，从丹田激发而出，瞬间充满了全身。
丹田气海“瀑布”处指挥气流涌动的小组长，正自发威：“弟兄们，先把主家的脚跟子稳住！”
滚滚热流，如电光般神速，一下子就把阿尔奇的双腿、双脚灌满了。
小组长又发威：“把主家腰杆子挺起来！”
一股又一股的热流，源源不断从丹田气海汹涌而出，直接将阿尔奇五脏六腑充盈，阿尔奇登即觉得胸腹气满，脏腑里热浪滔天，后背一下子就澄直了。
小组长鼓励：“弟兄们做得非常好，非常不错，但弟兄们可不能松懈！都给我跑起来！跑起来！快点！还没睡醒的家伙们，都别睡了，都给老子跑起来！谁要敢落在后头，一会儿第一个就将你排出去！”
小组长的呼喝声越来越高调：“弟兄们，冲向双臂，百气汇流，百脉畅通，给我狠狠地冲！”
阿尔奇就看自己的双臂像是打了鸡血似的，肌肉里的组织开始一疙瘩一疙瘩地疯狂跳动，源源不断地力量流，过电似一波接着一波向上冲击，冲击，再冲击！
阿尔奇猛地一吼，如神兽发威，浑身的难受和痛苦，瞬间消失不见。他但觉双目有光闪烁，双腿有火爆棚，双臂一番无敌气力更是要力拔山河兮！
这一次，一百个深蹲，不过几分钟就做完了。五百个深蹲做完，也不过是半个时辰的时间而已。
做完这五百个巨石深蹲，阿尔
第52章 52练武的小秘方，呵呵(1/6)