我也不是一点头绪都没有。”
这样想着，他在记名弟子的院子里环视了一下，很快，一块大青石被他看上了。
搬起青石，并把它举过头顶，钟超这才喝下最后一剂汤药，并示意狄华、姜良等人拍打自己。
只是，如此行为却让几人面面相觑，最终，还是宗生开口道：“大超，你这方法可行吗？”
“当然可行，我这可是有科学依据的。”
钟超不是胡诌，他是真有把握，才用这种方式锻炼。
“纯阳金钟罩首重皮膜防御，也因此，它的第一步通过拍打全身来锻炼皮膜。”
“根据此原理，纯阳金钟罩的第二步为龙象大力，锻炼它的方式必然是以各种方法熬练力气——今天我与屠刚角力，纯阳金钟罩的进度有所提升，也证明了这一点。”
“现今，我一边举石，一边让人拍打全身，正好可以让肌肉皮膜乃至于骨头都得到锤炼。”
这样的想法有理有据，钟超认为自己必然成功。
为了更好的锻炼，他还举着石头做起了深蹲。
“一，二，一，二……”
在心中喊着号子，钟超一边被拍打，一边进行力量训练，这样的行为无疑是艰难且耗费力气的。
一套循环做完后，钟超感觉自己全身都要散架了。
“呼呼呼……好，好……累，比跟人对练还累。”
——挨打只是疼，但并不累。
现在，他感觉嗓子冒烟，心肺抽痛，全身肌肉也酸软无比。
不过，此种方法虽然劳其筋骨，但也确实有效。
当近乎瘫痪的钟超打开数据面板后，发现
第二十章 看重，招揽！(2/5)